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(S0BRE) CARGA MENTAL
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(S0BRE) CARGA MENTAL – por Mariana Camardelli
E se o problema não fosse falta de organização… mas excesso de peso invisível?
Em (Sobre) Carga Mental, Mariana Camardelli transforma um tema já tão falado em algo profundamente vivido. Com humor ácido, vulnerabilidade desarmante e uma sinceridade quase terapêutica, ela mergulha no que realmente significa ser o “Google da casa”, a central de tarefas, a gestora emocional da família — e, muitas vezes, a única pessoa que nunca desliga.
Não é um livro teórico.
Não é um manual cheio de regras inalcançáveis.
E definitivamente não é mais um discurso raso sobre “aprenda a delegar”.
É um convite corajoso para:
✔ Entender como a carga mental foi parar na sua mochila
✔ Identificar o que você pegou voluntariamente (e por quê)
✔ Parar de viver atravessada por interrupções constantes
✔ Criar limites reais dentro de casa
✔ Ter conversas difíceis sem transformar tudo em guerra
Com histórias pessoais, diálogos sinceros (inclusive com o próprio ChatGPT) e reflexões afiadas sobre pertencimento, gênero e responsabilidade, Mariana constrói um texto que faz você rir… e logo depois se reconhecer.
Esse livro físico é mais do que leitura — é experiência.
É daqueles que você sublinha, dobra a página, marca com post-it e pensa: “Meu Deus, ela escreveu exatamente o que eu sinto.”
Ideal para mulheres que:
-
Estão exaustas de fazer tudo
-
Querem justiça, não só ajuda
-
Buscam maturidade emocional sem perder a firmeza
-
Desejam sair do ressentimento e entrar na lucidez
(Sobre) Carga Mental não promete resolver um problema social inteiro com potes transparentes na despensa. Mas oferece algo muito mais poderoso: consciência, estratégia e autorresponsabilidade — com afeto e uma boa dose de ironia.
Se você já se sentiu sobrecarregada, invisível ou interrompida demais…
esse livro vai te abraçar e, ao mesmo tempo, te acordar.
✨ Leia. Reflita. Descarregue. E comece a conversa.
64 páginas
Tamanho 12 X 18